طرز تهیه اوتمیل رژیمی

تعریف اوتمیل طرز تهیه اوتمیل رژیمی | اوتمیل یا بلغور جو دو سر، یک نوع صبحانه محبوب است که معمولاً با شیر یا آب ترکیب و غذاهایی مانند فرنی و حریره ساخته میشود. این غذای پر انرژی و بدون گلوتن بهخصوص در فرهنگهای انگلیسیزبان مورد توجه قرار گرفته است. آموزش طرز تهیه اوتمیل رژیمی با […]